#自分を知る
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古い友だちと、少しずつ遠ざかること
昔は毎日連絡していた友だちなのに、今は何か月も何も言っていない間柄になった、ということはありませんか。 けんかしたわけでもありません。何かがあったわけでもない。ただ、いつのまにかそうなっていました。 ところがこれが、不思議と心に残ります。なぜなら、終わっていないからです。 終わっていないから、整理がつきません 関係がは
同じ話を何度も書いてしまうとき
日記を何か月か書いていると、こういう瞬間が来ます。あれ、これ前にも書いたな。 同じ人の話、同じ悩み、同じ文。先月も書いたし、その前の月も書いた。すると、こう思えてきます。自分は今、足踏みしているのかな。 それで記録をやめてしまう方もいます。書いても同じだから、と。 繰り返しは失敗ではなく、合図です まずこれをお伝えした
自分をよく知っている人がいない、という感覚
人の中にいるのに、ふとこう思ったことはありませんか。 ここに、自分をちゃんと知っている人はいないな。 不思議なのは、私はひとりぼっちではないということです。連絡する人もいるし、会う人もいます。それなのに、この感覚が消えませんでした。 知っている人がいないのではありません そこで一度数えてみました。自分を知っている人が何
家族にいちばん話しにくい理由
つらいことがあった時、家族に話しますか。 私は話しません。友だちには話すのに、家族には話さないんです。いちばん近い人たちなのに。 長いあいだ、これがおかしいと思っていました。自分は情がないのかな、と。ところがよく見ると、家族にだけついている条件がありました。 心配が、自分に返ってきます ひとつめの条件がこれです。友だち
元気にしてる、に答えられない時期
久しぶりに連絡が来た人に元気にしてると聞かれて、返事を送れなかったことはありませんか。 嘘をつくのは嫌だし、よくないと言えば説明しなければなりません。そうしているうちに一日が過ぎ、二日が過ぎ、今度はもっと返しづらくなります。 不思議なのは、数か月前にはこの質問が難しくなかったということです。 元気にしてる、は実は質問で
いい大人が泣いてもいいのかな、と思う時
涙が出そうな時、泣くより先にすることはありませんか。 私は審査をします。この程度のことで泣くことだろうか。この年で泣いてもいいのか。みんな同じことを経験しているのに。 そうしているうちに、たいてい泣かなくなります。ところがそれは泣かなかったのではなく、先延ばしにしただけでした。 私たちは涙に資格審査をつけます 子どもの
平気なふりが、習慣になってしまった人へ
平気なふりを、いつから始めたか覚えていますか。 私は覚えていません。いつのまにか、それが基本になっていました。つらくても表情が変わらないし、あわてても声が揺れない。 まわりからは、動じないねと言われます。よく耐えるね、と。でも当の自分は、今の自分が平気なのかそうでないのかが分からないんです。 ふりは、もともと道具でした
書いたものを読み返すのがつらい人へ
記録は続けているのに、前に書いたものを開くのはできない。そういう方がいます。 数行読んで、そのまま閉じる。そのあと一日じゅう気分が沈む。 私もそうでした。「それなら何のために書くんだろう」と思っていた時期もあります。でも理由が分かってから、扱い方が変わりました。 書いた自分と読む自分は別人です 書くとき、私たちは当事者
怒れなかったことに、怒ってしまう人へ
その場では何も言えなかったのに、家に帰ってから完璧なせりふが浮かんだこと、ありませんか。 布団の中でその場面を巻き戻します。あのときこう言えばよかった。どうして黙っていたんだろう。 すると不思議なことが起きます。もとの怒りより、怒れなかった自分への怒りのほうが大きくなるんですよね。 怒りがないのではなく、遅れて到着する
お願いができない人
お願いのひと言が喉まで来て、そのまま引っ込んだこと、ありませんか。 忙しいだろうな、と思って。これくらいは自分でやるべきだよな、と思って。この前も世話になったし、と思って。 結局ひとりでやります。徹夜になっても、倍の時間がかかっても。そしてあとから誰かに「なんで言わなかったの」と言われると、返す言葉がありません。 お願