#セルフケア
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人の頼みは全部聞いてしまうのに
頼まれると、とりあえず分かりましたと言ってしまいますか。 私はそうです。無理そうなのに、口からは先に分かりましたと出ます。そして電話を切ってから、これどうしようと思います。 ところがこれは、心が広いからではありませんでした。断るということが、私にとっては計算の合わない話だったんです。 一度の断りが、関係まるごとで計算さ
自分をよく知っている人がいない、という感覚
人の中にいるのに、ふとこう思ったことはありませんか。 ここに、自分をちゃんと知っている人はいないな。 不思議なのは、私はひとりぼっちではないということです。連絡する人もいるし、会う人もいます。それなのに、この感覚が消えませんでした。 知っている人がいないのではありません そこで一度数えてみました。自分を知っている人が何
家族にいちばん話しにくい理由
つらいことがあった時、家族に話しますか。 私は話しません。友だちには話すのに、家族には話さないんです。いちばん近い人たちなのに。 長いあいだ、これがおかしいと思っていました。自分は情がないのかな、と。ところがよく見ると、家族にだけついている条件がありました。 心配が、自分に返ってきます ひとつめの条件がこれです。友だち
いい大人が泣いてもいいのかな、と思う時
涙が出そうな時、泣くより先にすることはありませんか。 私は審査をします。この程度のことで泣くことだろうか。この年で泣いてもいいのか。みんな同じことを経験しているのに。 そうしているうちに、たいてい泣かなくなります。ところがそれは泣かなかったのではなく、先延ばしにしただけでした。 私たちは涙に資格審査をつけます 子どもの