#감정이름붙이기

감정에 이름을 붙이면 달라지는 것

오늘 기분이 어땠는지, 한 단어로 말할 수 있으세요. "좋았다", "별로였다", "그냥 그랬다". 생각해보면 우리가 하루의 기분에 쓰는 단어는 몇 개 안 됩니다. 저도 오랫동안 "짜증 난다" 하나로 살았어요. 좋은 날 빼고는 전부 짜증이었습니다. 그런데 일기를 쓰기 시작하면서 알게 된